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3C看太久 青年白內障多3成
3C看太久 青年白內障多3成
3C產品現在幾乎成了每個人的生活必需品,但小心年紀輕輕眼睛卻嚴重老化。眼科醫學會調查發現,民眾盯著3C螢幕的時間,平均一天多達8.4小時,導致白內障、青光眼患者明顯年輕化。臨床上,30、40歲的青壯年,因為白內障就醫,兩年來增加3成。
滑手機、看平板,3C用品變成日常必需品,小心眼睛忙過頭,視力問題跟著來。過去白內障算是老房子信用貸款轉貸缺錢急用哪裡借錢年病,但現在像周先生一樣,三、四十歲因為白內障就醫,兩年來增加3成,讓青壯年淪為「老眼族」。尤其是45歲到54歲的族群,最容易促使白內障早發,機率高達二分之一,每兩人就有一人有罹患的風險。
該怎麼避免一雙老眼睛提早報到,眼科醫師建議,每天用手機、平板電腦不要超過7個小時,並且避免在昏暗環境或通勤的時候使用;而如果連續用手機、電腦30分鐘,應該要閉眼休息或望遠5分鐘;外出的時候,戴上太陽眼鏡,避免紫外線直射;成人近視度數在半年之內,增加超過300度就得盡速就醫。還有只要滿40歲,更應該每半年做一次眼睛健康檢查。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3c看太久-青年白內障多3成-040000282.html
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